• Τι είναι το Hapkido;

«HAP» σημαίνει αρμονία ή συγχρονισμός, το «ΚΙ» περιγράφει την εσωτερική ενέργεια, το πνεύμα και τη δύναμη ενώ το «DO» σημαίνει ο δρόμος ή ατραπός. Έτσι το HAPKIDO μπορεί να ερμηνευτεί ως ο τρόπος να εναρμονίζεις την εσωτερική σου δύναμη. To Hapkido στις ημέρες μας, εξασκείται σαν ένα αρμονικό και αδιάσπαστο πάντρεμα των παρακάτω στοιχείων: συνδυάζει τα κλειδώματα από το Daito- Ryo Aikiju-jutsu, τις πτώσεις του Judo, την ορθοπάλη & μάχη εδάφους του Ju­jutsu, τις πυγμές του Karate, τα λακτίσματα του Taekwondo και τα σημεία πίεσης του ανθρώπινου σώματος από το Kung Fu. Από τα παραπάνω, πρόκειται για μια ιδιαίτερα δυναμική Κορεάτικη πολεμική τέχνη, ή αποτελεσματική μορφή αυτοάμυνας, που χρησιμοποιεί λακτίσματα, γόνατα, χτυπήματα, με τα χέρια και τους αγκώνες, σημεία πίεσης, κλειδώματα, ρίψεις, ανατροπές, στραγγαλισμούς, και ακινητοποιήσεις στο έδαφος.  Διαβάστε περισσότερα... 

 

• Είναι το Hapkido άθλημα;

Το Hapkido δεν μπορεί να θεωρηθεί άθλημα υπό την έννοια της ομαδικής ή ατομικής εκγύμνασης που διέπεται από συγκεκριμένους κανόνες και μεθοδολογία, έχει ανταγωνιστικό χαρακτήρα και αποσκοπεί στους  αθλητικούς αγώνες. Ανήκει μεν στις πολεμικές τέχνες αλλά είναι αυτοάμυνα δρόμου και δεν έχει όρους και κανόνες, όπως συμβαίνει και στον δρόμο.

 

• Μπορεί οποιοσδήποτε να ξεκινήσει Hapkido;

Ναι, οποιοσδήποτε μπορεί να ξεκινήσει ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία, τον σωματότυπο και την φυσική κατάσταση. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά που έχει ο κάθε ασκούμενος (φυσικά ή μη), βλέπει τα προτερήματα και τα μειονεκτήματά του και βελτιώνει τις αδυναμίες του τελειοποιώντας τα δυνατά του σημεία.

 

• Τι περιλαμβάνει η καθημερινή προπόνηση;

Σε γενικές γραμμές η προπόνηση περιλαμβάνει: Αρχικά ζέσταμα, διατάσεις και ενδυνάμωση. Έπειτα ανάλογα με το επίπεδο στο οποίο βρίσκεσαι μαθαίνεις άμεσα χτυπήματα και λακτίσματα τα οποία έχουν στόχο σημεία πίεσης στο ανθρώπινο σώμα και τα οποία έχουν άμεσο αποτέλεσμα. (Τα σημεία πίεσης αποτελούν την “αχίλλειο πτέρνα” του σώματος καθώς με μικρή πίεση στο συγκεκριμένο σημείο μπορείς να προκαλέσεις μεγάλο πόνο). Ακόμα περιλαμβάνει τεχνικές εξουδετέρωσης με “κλειδώματα” ή φορτώματα. Τέλος είναι απαραίτητη η αποθεραπεία για ξεκούραση των αρθρώσεων και των μυών προς αποφυγή τραυματισμών.

 

• Ποιά είναι η φιλοσοφία του Hapkido;

Οι τεχνικές του Hapkido βασίζονται σε τρεις αρχές:

​

•        Η αρχή του νερού

•        Η αρχή της κυκλικής κίνησης

•        Η αρχή της αρμονίας

​

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να περιγράψετε τι σημαίνει καθεμία από αυτές τις αρχές. Διαβάστε περισσότερα...

​​